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四百米障礙的要領和技巧

    公司名稱:鹽山縣騰俊體育器材廠
    聯 系 人:孟
    手 機:15832706501
    網 址:dongna.b2b168.org
    地 址:河北滄州河北省

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    作者:鹽山縣騰俊體育器材廠 拉坯機,拉坯機廠家
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    【產品特點】 1、速度控制器:采用PWM控制系統,可實現無極調速,通過移動腳踏板調速。 2、產品具有正反轉功能。 3、驅動系統:超靜音變頻電機。0-800W變速,技能省電,大扭力輸出,電機經過5萬小時使用壽命測試,可質保5年。 4、漏電保護裝置,保障用戶人身安全。 5、采用航空插頭,維護檢修更便捷。 6、轉盤采用鋁合金材質,停止時可做手動轉盤使用;水盆采用ABS工程塑料,抗壓性更好。

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    功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。 方 法:仰臥于架上,踝關節置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優,8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數:1人 多功能訓練架 使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用,同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性..

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