基本乘坐姿勢：騎手騎在馬背卜的正確姿勢，是以兩坐骨及縫際坐在馬鞍的最低部位.上體必須保持直立，頭保持正直目視前方，身體的重心均勻地落于兩坐骨上.身體在保持直立的時候應放松不緊張，大腿和膝關節自然放松地附于馬鞍上，腳掌踩在鐙鐵踏板上，這樣可盡最大的壓力保持馬鐙，在適當的位置，腳掌應始終保持水平，踝部稍彎屈，腳跟略低于腳尖，從側面看，耳、肩、髖、腳跟呈一直線與地面垂直。
雙臂從肩到肘自然下垂，從側面看，由騎手的肘部向前經手沿韁繩至馬口部，應呈一直線。手的動作盡可能地通過肩關節和肘關節的活動來做，腕關節應保持柔韌但不彎曲。 騎手應隨著馬頭的上下運動而改變兩手的高度，這樣才能保持“肘一手一口”形成的直線。 騎手在馬背上要始終與馬的運動保持平衡，協調。這就要求騎手兩臂放松，背腰和肩部有柔韌性。上述正確乘坐姿勢是最基本的騎馬姿勢，但在不同的騎乘種類和運動中，騎手的上身隨馬的運動略有相應的改變。
初學騎馬時，在騎乘中容易出現不正確的乘坐姿勢，如偏乘、坐骨乘、縫際乘等，應特別注意。
了解了馬的習性，對于接觸和掌握馬是十分必要的。而馬匹的外形鑒定是我們了解什么樣的馬適合于做什么樣的工作必不可少的環節。 各國學者對馬的體質提出了不同的分類法。但比較通用的分類有這樣幾種：
濕潤型馬：這種馬皮下組織發達，肌健、關節明顯，肌肉比較松弛。這類馬的性情多遲鈍，不夠靈活。挽馬中較為多見。
干燥型馬：這種馬皮下組織不發達，關節、肌健的輪廓明顯，皮膚較薄，被毛短細，性情活潑，動作敏捷，多見于輕型騎乘馬。
細致型馬：頭小而清秀，骨量較輕，皮薄毛細;性情靈敏。
粗糙型馬：頭重、骨粗、皮厚，毛粗長，多見于草原上的馬。
結實型馬：頭頸與軀干的結合勻稱協調，軀干粗實，四肢骨量充分，全身結構緊湊。
事實上，很少見到單一體質類型的馬。一般都是以某種類型為主的混合型。如：濕潤粗糙型和濕潤細致型等。干燥細致型多見于乘用馬。而我國的蒙古馬、哈薩克馬多屬粗糙結實型。伊犁馬和三河馬則多屬于干燥結實型。
你的馬飛快地跑起來了，可是，停不下來了，你開始緊張，使勁地拉韁繩，可是馬還是不聽你的話，沒準一生氣，還會猛的一低頭，險些把你拉下馬來，怎么辦呢?重心前移利于馬跑，這次我們就反其道而行之，身體向后微仰，使重心后移，這樣它跑起來就不舒服，同時雙手的韁繩稍用力一磕，因為馬咬住牙后，拉韁繩時嚼子對它的刺激不是很大，可你稍用力一磕，這時的沖擊力對它的刺激卻很大，這樣它就會停下來。
初學的騎手每次練習快步的時間不宜過長，尤其是剛開始訓練的時候。最好是慢步與決步結合訓練每 1 一 2 圈重復 4 一 5 次快步練習，逐漸地視掌握程度，每次快步的時間可加長，但不要超過10分鐘，而且，必須分別從馬場的兩個不同方向進行練習。根據蹄跡和步幅的不同，快步又分為工作快步、縮短快步、中間決步、伸長決步及輕快步等。

基礎知識--備鞍
1、在任何情況下備鞍，都必須先刷拭馬匹，起碼要簡單刷拭被毛，保證馬毛平順、無細碎污物。
2、刷拭干凈后，站在馬的左前肩位置，將鞍墊平埔到馬背上，先埔放到馬耆甲的位置，而后順馬毛方向向后移動少許(這樣做可保證馬毛在鞍墊下的平順)，放置到合適的位置。
3、用雙手抬起鞍子，將鞍子舉到馬耆甲上方，邊向下放邊稍稍向后放移動少許，鞍子放落到馬背上，位于耆甲后方位置。
4、放好后，用手向上提鞍墊，確保鞍墊前端帖服住鞍子，并與耆甲之間保持一個空間，這樣在騎乘時不會碾壓到耆甲。
5、走到馬的右側，將肚帶放下來，并檢查外側的鞍翼是否放置平順。走回到左側，從馬肚子下面將肚帶掏過來，向上勒到合適的松緊(一般以勒住后可平插入四指為適宜)，與金屬連接扣扣住。注意肚帶左右搭扣要保持對稱。
6、如果你使用的鞍墊有固定鞍子作用的連接帶，記得將肚帶從帶環中穿入。
7、備完鞍后將馬左前腿與右前腿向前伸拉，保證肚帶內馬的皮膚平順舒適。

馬，激昂揚越。自古君王“馬上得天下”，大丈夫“功名只向馬上取”。馬背之上，承載著歷史，承載著榮譽。這一點上，東西方的價值認可并無二致。曾幾何時，馬遠離了城市，但那個夢牢牢存在于人們的記憶中。馬術的出現，釋放了這個潛意識。馬術滿足了現代人的一種精神文化需要，并可以成為一種生活方式，使人從精神、思想、身體到經濟、生活上與馬同在。享有這樣的生活，是城市人在水泥高樓、喧囂、尾氣的包圍中表明的一種態度，是人對自然和傳統的本質追求。
馬是高度社會化的動物，很多馬在不能看到至少一匹馬，或不能和馬群同伴在一起時，它們會變的很難放松。有的馬不愿意在馬廄中躺下，這或許因為馬廄中它們看不到周圍的環節，不能及時發現可能出現捕食者，也可能是它們感覺馬廄中空間太狹窄。
馬是食物鏈中的獵物（例如，在遠古時期，它們是它們就是許多動物捕食的目標），它們的本能反應非常強。如果它們受到驚嚇，那么它們做出的第一個反應就是逃跑，跑到一定距離后才停下來觀察，看是接著跑呢，還是回去繼續和同伴快樂的吃草。然而在馬廄中，它們卻無處可跑，在它們天然的防御機制被阻斷時，馬會產生一定程度的精神壓力。此外，當它們的逃跑反應被激發時，它們可能做出與逃跑相反的行為—變得具有攻擊性，開啟“戰斗”反應。
年輕的馬同馬群一起被遛時，能跟著馬群年紀大的馬學習好的行為習慣，馬群次序。從“馬前輩”那學到的“尊重上級”的能讓馬匹訓練師的工作更容易，因為調教需要它們學會要“尊重，恭順于權威”。這也能幫助馬適應人馬互動的環境。

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