用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連。本著重信譽(yù)、至上，為，對(duì)客戶盡責(zé)、負(fù)責(zé)的態(tài)度，凡我公司出品的舞蹈把桿均實(shí)行以下**。400米全程共有七組。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次，應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次物。全程由以下七個(gè)物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。     通過(guò)順序是：100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過(guò)高板跳臺(tái)→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。
400米詳細(xì)規(guī)格；
  梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。
  矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。
  高板；高1.8米，長(zhǎng)2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
  高臺(tái)；高1.5米，長(zhǎng)、寬各1米。
  低臺(tái)；高、長(zhǎng)、寬各1米。高板、高臺(tái)、低臺(tái)間隔1米。
  水平梯；長(zhǎng)5.米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺(tái)0.3米。
  *木橋；長(zhǎng)5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長(zhǎng)2米 寬0.2米
。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
  高墻；寬、高各2米，厚20厘米。　　學(xué)習(xí)過(guò)舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，把桿訓(xùn)練是氣息、力量、性及柔韌性的結(jié)合.產(chǎn)品材質(zhì)：壁掛升降式舞蹈把桿支架,表面白色為噴塑處理立柱采用無(wú)鋒鋼管,電鍍處理升降立柱采用實(shí)心圓鋼,帶碰珠升降,雙扣鎖實(shí),
  低樁網(wǎng)；由12根立樁對(duì)應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以的沙層為宜。

 

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