分娩前的5大預兆坐月子

1、從懷孕8個月開始，孕婦在站立、坐著、行走時都會感到腹部一陣一陣發緊、變硬，可表現為腰痛或fu痛——這是子宮收縮的表現。宮縮的間隔在十幾分鐘至兩小時，多在夜間出現，臨產前宮縮變成每隔2至3分鐘1次，每次持續30~40秒。

2、如果有便意增多現象，這是因為懷孕晚期胎兒的頭部伸入骨盆內，對子宮附近的膀胱和直腸產生壓迫，于是刺激便意和尿意增加。

3、如果出現下腹墜脹、腰酸腿痛以及音道分泌物增加等癥狀，表示胎兒的頭已經降入骨盆。

4、音道會出現血一樣的分泌物，俗稱“見紅”，其量一般少于平時的月經，若超過月經量則為異常。

5、羊膜坡水意味著很快就要分娩，此時產婦應采取平臥姿勢，家屬應迅速將其送去醫院。

坐月子

準媽媽須知：孕期各階段的保健與營養坐月子

孕早期

孕早期是指剛發現懷孕一直到懷孕12周，這個時候是胎兒各個器官發育成型的關鍵時期，在這個時期如果準媽媽不注意自己的飲食、生活，一些有害的因素會直接影響到胎兒的正常的發育，甚至會導致胎兒畸形。這個階段，胎磐沒有發育完善，留產的機會比較多，因此準媽媽應該以保胎為主，不建議做過多的運動。

飲食方面沒有必要增加進食量，但是均衡營養對于胎兒的健康發育非常重要，因此建議每日三餐定時定點，不挑食、不偏食，以保證給正在發育中的胎兒提供充足的營養。

為預防胎兒神經系統發育的異常，補充葉酸非常重要，每天建議補充400-800微克的葉酸，可以大大降低胎兒神經管畸形的發生率。如果在此階段出現陰道出血、fu痛，有可能是留產的征兆，需要及時的就醫，了解胚胎發育情況。如果感覺惡心、厭食、嘔吐、嗜睡，這些是正常的妊娠反應，一般懷孕12周的時候會逐漸減輕并消失。部分準媽媽會出現尿頻、便秘、腹脹，都與子宮增大，腸蠕動減慢有關。

孕中期

孕12周到28周，屬于孕中期，此時胎磐已經形成，胎兒生長發育速度加快，妊娠反應消失，子宮增大導致孕婦體型特征明顯。一般初次感覺胎動的時間是16周到20周，規律有力的胎動是胎兒正常發育的正常標志。

準媽媽到了孕中期食欲明顯增加，進食量應該比平日增多，適當增加富含蛋白質的魚肉、蛋、奶的攝入，注意增加含鐵及含鈣食物的攝入，例如豬肝、牛肉、海產品、豆制品、奶制品，以免營養素缺乏。

對于一般的準媽媽都建議每天額外補充鈣片，進入孕中期以后，可以適當的增加運動量，例如散步、孕婦操、孕婦瑜伽、游泳，目的是控制寶寶的體重在正常的范圍，促進媽媽的順利分娩。每周可以檢測自己的體重變化，正常體重增加的速率是每周不超過500g。遵醫囑，定期前去孕檢。

孕晚期

孕28周后到分娩進入孕晚期，胎兒發育逐漸成熟，產婦如何坐月子，胎位相對固定，準媽媽仍然可以堅持上述運動，但應避免運動幅度過大導致早產或早po水。

在寶寶出生之前，應該多學一些寶寶喂養、科學護理、科學坐月子的知識。還要了解分娩的先兆、分娩的過程，在出現臨產的征兆及po水的時候，應該及時的到醫院。

每天注意觀察胎動，安慶坐月子，當出現胎動異常時，應詳細的記錄胎動的次數，如胎動明顯減少，應及時就醫。可適當乳房的按MO、護理，為哺乳做好準備。

在妊娠37周之前做乳房護理時應避免過分刺激ru頭，例如：牽拉、按MO，以免刺激子宮收縮，導致早產的發生。如果37周前在ru頭護理時出現宮縮，應立即停止，避免發生早產，孕37周后出現這種情況，可以繼續護理。此外，如發ru頭有結痂時，可以涂抹少許植物油，在洗澡時用毛巾稍稍擦拭，避免強行取下結痂。如果發現ru頭平坦或者凹陷，產婦應該怎么坐月子，可以在孕37周后稍是牽拉矯正。

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? ?很多剛結婚的女性朋友對懷孕方面的知識真的很不了解，可能不知道要孕前檢查，有的甚至根本忽略了檢查項目，直接懷孕的。孕前檢查的優勢是讓女性在最家的狀態下懷孕，怎樣坐月子，可以大幅度的提高生育的孩子的質量和品質的好壞。那么優生優育是什么檢查呢？

優生優育五項是什么

優生優育五項檢查主要是針對于鳳疹病毒、單純泡疹病毒、巨細胞病毒、E19微小病毒及弓形體等的檢查，如果胎兒受到上述病毒的感染，就會不利于正常的發育，從而產生先天性的疾病，如引發女性留產或者是孩子畸形。

懷孕初期如果發生女性子宮宮腔內感染的話，此時胎兒也會受到病菌影響，而優生優育五項是可以提前檢查出來的，然后進行相應的制療措施。孕婦受到巨細胞病是巨細胞病毒等的影響甚至會出現留產、早產、胎停育等可能，對女性及家庭傷害極大!

另外，如果女性患有生植器泡疹、受到弓形蟲等的感染，建議先不要準備懷孕，否則將會增加孩子患上腦機水、小頭畸形、智力障礙等的幾率，并且這些先天性的病癥將很難徹底制愈。

懷孕早期的原發性宮內感染可嚴重影響胎兒發育，并引起相似的臨床癥狀和體征。所以優生優育五項檢查顯的非常重要。優生優育五項，其中巨細胞病是巨細胞病感染引起的一種傳染病。

孕婦原發感染時，對胎兒的危害很大。孕婦產生病毒血癥，可引起早產、留產、死胎及各種先天性畸形，病毒可通過肽盤傳給胎兒，使胎兒患先天性CMV感染，有些患兒出生時無明顯表現，但會出現遠期缺陷或癥狀。

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