拓展訓練對個人的好處：　　1、 改善身體機能，強健體魄。　　2、 認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象。　　3、 克服心理惰性，完善性格結構。磨煉戰勝困難的意志。　　4、 調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰。　　5、 認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。　　6、 啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。　　7、 學習欣賞別人，學會關心別人。　　8、 助人為樂，關愛生命和自然。　　9、 情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧。1、戶外拓展培訓不只是游戲項目　　戶外拓展培訓是由基地游戲和野外挑戰兩類課程構成的，基地游戲課程只是其中 一個部分，野外陌生環境是戶外拓展培訓中 另一個非常重 要的部分。　　所以拓展不是只有簡單的游戲課程。戶外拓展培訓中 做什么游戲或者去野外探險都不是較終關注的焦點和重點。　　較重 要的前提是你一定要意識到，戶外拓展培訓是熔爐，是旨在創造一種充滿挑戰的陌生環境，是為了塑造具有強大凝聚力的團隊，這才是關鍵。　　2、戶外拓展培訓塑造團隊凝聚力 昆明戶外拓展　　戶外拓展培訓是以團隊建設為內容，其核心價值在于“挑戰自我，熔煉團隊”。　　雖然，它不為企業解決產品、服務、管理等實際難題，但是它所創造的團隊凝聚力卻是企業的核心，是企業健康向前的命脈。　　戶外拓展培訓創造出一種無法依賴過往經驗的陌生環境或規則，在不熟悉的環境規則的情況下，人們更傾向于向別人尋求幫助，努力與團隊協作來改進自己的行為，達到制定的目標。　　因為，戶外拓展培訓中 會設立共同目標，而達成目標光憑一己之力是無法完成的，需要大家的合作。　　這就讓原本相互競爭的成員們逐漸轉變成通情達理的伙伴、有價值的幫手和朋友。戶外拓展培訓負責塑造團隊凝聚力，這就是拓展的核心價值!　　3、戶外拓展培訓貴在精　　戶外拓展培訓的效果只與深度有關，與次數無關。我給各位的建議是，戶外拓展培訓不在多，而貴在精!　　一次震撼人心的拓展之旅足以讓人獲益匪淺，受用終生。與其不痛不癢的參加若干次雷同的戶外拓展培訓，不如集中 兵力打造具有真 正凝聚力和戰斗力的團隊，這才是戶外拓展培訓的正確發展方向。拓展培訓的特點　　1、挑戰極限： 拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。　　2、寬泛的適應性： 對社會各界具有廣泛的適應性，無論官員、經理人員、職員，還是普通藍領及青少年，都有相應的課程滿足其需要。　　同時，各類課程都可根據受訓對象的具體需要進行開發、設計、組合，使每次培訓活動更為切合實際，充分實現訓練目的。課程大多以團隊活動方式進行，尤其適合集體培訓，每期以30—60 人為宜。　　3、集體中的個性： 拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時 從集 體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。 昆明拓展培訓　　4、高峰體驗： 在克服困難，順利完成課程要求后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。　　5、綜合活動： 拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心地投入。　　6、自我教育： 教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。　　即使在課后的總結中，教員也只是點到為止，主要讓學員自己體會，以達到了自我教育的目的。參加戶外拓展都需要注意哪些事項?　　1、心態。既然是團隊活動，就應該以積極陽光的心態參與活動，做一個是積極的參與者，而非的旁觀者。　　2、身體狀況。所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。(如有嚴重心臟病、、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經歷、半年內大手術者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明)　　3、行為舉止。請在活動期間準時，不缺席，不遲到;在無培訓師的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。愛護環境，不亂扔垃圾。　　4、穿著。活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋(特別是女士不要穿高跟鞋，不要穿皮鞋)或方便活動的服裝(女士請勿穿裙裝)，另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。　　5、物品。首飾、手機、錢包、手表等貴重物品請妥善保管，能不帶的盡量不帶。

..南九合企業管理有限公司簡介九合教育，始于2004年，成立于2009年，專注于“體驗式教育”研究和推廣，是西南地區體驗教育的先行者和實踐者，是西南地區具一定規模和影響力的培訓機構之一。其核心團隊積累了豐富的管理、培訓經驗；以專業的培訓和高品質的服務深受客戶的認可和好評，同時培養出一批行業人才，擁有一支專業化的服務團隊。作為體驗教育的先行者，九合體驗教育致力于“體驗”為核心，以“訓”為主，培--訓結合“的研發思想；以體驗式學習方式作為技術轉移方法，以能力提升，鍛煉團隊為目的，根據企業需要量身定制拓展訓練課程，帶領學員走進大自然，在資深拓展培訓師的引導下，讓學員在活動中體驗、領悟、激發潛能和提升管理技能，并把這些潛能和技能運用到實際工作中，為各企事業單位、社會團體團隊建設及大中專院校學生綜合素質提升取到卓越成效，為企業、社會創造更大價值。展望未來，九合教育將不斷進取，加大新產品的研發力度，以立足云南本土市場為根基，同類企業中豐富的服務資源和人力資源優勢。為客戶提供更加豐富的課程體系和充分的資源保證。恪守“誠信做人、專業做事”的經營理念，努力打造體驗教育領域知名品牌，引領體驗式培訓行業發展新潮流。業務范圍：一、拓展培訓：1）營地拓展：拓展訓練、拓展培訓、體驗式培訓、2）軍事拓展：常規軍訓、軍訓拓展、魔鬼訓練、真人CS活動3）沙盤模擬：沙盤模擬課程、商業實戰演練；4）特色課程：10大團建主題課程。5）青少年發展：夏（冬）令營、家庭親子活動。6）教練式實戰特訓：二、團建活動定制：旅行團建、自駕游，登山活動，徒步活動，騎行活動、帳篷露營，定向活動，體育賽事活動，全民游園活動，全民趣味運動會、省內外商務旅游等..