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說(shuō)起鋼管舞，人們過(guò)去的印象中歐美的夜總會(huì)或者成人俱樂(lè)部流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動(dòng)作。而到了今天，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時(shí)尚的健身減肥運(yùn)動(dòng)，在歐美白領(lǐng)中尤其是女性極受歡迎。


減肥力度：★★★★★
類(lèi)　　型：運(yùn)動(dòng)減肥
主題動(dòng)作：桿下劈腿、下胯、桿上攀登、旋轉(zhuǎn)等
減肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循環(huán)
運(yùn) 動(dòng) 量：500卡路里/小時(shí)

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課程：普通健身班、職業(yè)鋼管舞培訓(xùn)、職業(yè)領(lǐng)舞DS培訓(xùn)、TB秀培訓(xùn)、健身美體鋼管舞蹈、性感爵士、HIPPO鋼管舞、雷鬼[Reggae]、熱舞、鋼管舞健身教練培訓(xùn)等課程。
    專(zhuān)業(yè)班課程學(xué)習(xí)完畢，推薦工作。
   教練班課程學(xué)習(xí)完畢，包分配工作。成績(jī)優(yōu)秀者，可留校任教，頒發(fā)體育舞蹈協(xié)會(huì)教練證書(shū)，可從事相關(guān)教練工作。