【悶熱易出汗 夏季防腳臭】

?來源：泉州網-泉州晚報

? ? ??夏天容易腳部出汗，每只腳上有超過25萬個汗腺，汗腺能夠保持身體溫度，但是釋放出來的水分是細菌的溫床，夏日如何防止腳臭呢？

　　泉州市皮膚防治院副院長江連枝介紹，腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

　　他建議，可以通過以下幾種方式治療腳臭或腳氣。

　　治療腳臭的方法：在每晚臨睡之前，腳臭|腳后跟疼是怎么回事，用棉球或布頭蘸一些酒精，然后均勻地涂抹在剛脫下的膠鞋、球鞋里面，腳臭是怎么回事，等到第二天早晨的時候干燥過后再穿。要記得經常換洗鞋子和襪子?？梢杂妹状紫茨_，在水中加入米醋10到15毫升，調勻之后，把雙腳放在里面浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡3-4天，腳臭就會消失了。

　　夏天如果腳癬犯了，可以在把腳洗干凈之后，再用風油精來涂擦患處，堅持每天1-2次；如果是犯有多年的腳氣，可以用牙膏來涂搽。在腳上患有腳氣和腳癬的，可以連續用生大蒜來擦。

　　夏天還需要注意的是，不要一直只穿一雙鞋，這樣你就能定期讓你的鞋子保持干燥的狀態；每周堅持在家里泡腳也是個不錯的選擇，每周選擇三次，是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法；如果穿著跑步鞋、靴子或者其他封閉式的鞋子時，記得一定要穿上襪子；購買跑步鞋時，腳臭，記得要選擇帶網格或者涼鞋形式的運動鞋，讓腳周圍的空氣有效流通。

養生保?。?5種腳部癥狀反映健康問題

六、大腳趾突然「長大」

　　當人患有痛風，特別是40到50歲的男性、絕經后的女性，更易患有痛風。痛風患者體內過多的尿酸經常會跑到體溫較低的身體部位，而大腳趾因為離心臟最遠，因此也是最「涼快」的地方。

七、腳部麻木

　　腳部麻木、嚴重的甚至可能延伸到手部，讓你覺得好像戴著手套一樣。使人有這種感覺是因為周圍神經病變造成的，而造成周圍神經病變有多種原因，腳臭該怎么辦，其中最主要的兩個原因是糖尿病和濫酒?；瘜W療法也是另一個主要的原因。

八、腳關節痛

　　腳關節出現對稱性疼痛，同時伴有腫脹、僵硬的癥狀，這是風濕性關節炎的表現，風濕性關節炎多發于女性，女性的患病率是男性的4倍。癥狀通常首先會出現在小關節如腳趾和手指關節。

九、腳趾甲有痘痕

　　牛皮癬不僅影響皮膚甚至會影響關節，牛皮癬患者的指甲會有很多小洞，有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚也會受到影響，通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。

十、腳抬不起來

　　腳抬不起來，同時伴有疼痛和僵硬，這是是足下垂的表現，嚴重的可能會延續到背部、肩部或頸部，足下垂有的可以治癒而有些則可能成為永久性的疾病，這取決于患病原因和治療方法。

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