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　　【職場媽咪必學的擠奶方法】

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　　奶，那末年輕的媽媽們你知道正確的擠奶方法嗎?正確的擠奶方法手工擠奶法：擠奶應由母親自己做，因為他人擠可能引發疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會造成乳房損傷。擠奶前要洗干凈雙手。母親找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。每次擠奶的時間以20分鐘為宜，雙側乳房輪番進行。熱瓶擠奶法：對于一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來說，由于乳頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個容量為1升的大口瓶，用開水將瓶裝滿，數分鐘后到掉開水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。吸奶器擠奶法：吸奶器可在商店購買。擠壓一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈負壓，將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上，不讓其漏氣，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器內。以上為您介紹了正確的擠奶方法。哺乳期的產婦，有時會因多種緣由不能正常哺乳，比如上班、出差外地、有、須吃等等。為了保持奶汁的充分分泌、解除乳脹，又能及時將母乳喂給嬰兒，掌握正確的擠奶方法是很重要的。　　北京家和月美催乳師隸屬于北京家和月美健康科技有限公司，是為產后媽媽們解決產后乳房難題、育兒難題以及月子難題的專業團隊;家和月美團隊老師全部經過專業的催乳技術以及滿月發汗培訓，具有3-5年的從業經驗，公司所有催乳師全部持證上崗，包括催乳師證書及中醫按摩師證書;公司口碑業界相傳，累計為10000名產后媽媽解決了哺乳難題和月子難題;現有催乳師團隊30人，遍布北京各區，北京各區均可上門到家服務，60分鐘到達客戶家中;家和月美鄭重承諾：一次見效、無效不收費!

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