沉脈：
     脈位低沉，輕取不應指，重按始得的脈象。沉脈主里證。因病邪郁于里，氣血內困，則脈沉而有力，為里實證;若臟腑虛弱，氣血不充，脈氣鼓動乏力，則脈沉而無力，為里虛證。沉脈須與近似脈伏脈相區別，沉脈與伏脈都位于皮下深部，需重按觸及，但沉脈部位近于筋骨，在肌肉中部，跳動均勻，而伏脈必須推筋著骨始得。沉脈與浮脈為相反的脈象。臨床上沉脈常同數、遲、滑、弦、虛、緩等脈兼見。數脈：
脈來急速，一息超過5至的脈象 。數脈主熱證。因邪熱鼓動，血行加速，脈數而有力為實熱內盛;若久病陰虛，虛熱內生，血行加速，脈數而無力，力虛熱證。數脈須同近似脈緊脈、滑脈、疾脈相區別。數脈往來較快，一息超過5至;緊脈左右彈指，脈勢較數脈急;滑脈往來流利，脈勢尚柔和;疾脈較數脈往來更快，一息多為7～8至。數脈與遲脈為相反的脈象。臨床上數脈常同浮、細、弦、滑等脈兼見。

體質：陽虛質(B型)
總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。
形體特征：肌肉松軟不實。
常見表現：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，大便溏薄，小便清長，舌淡胖嫩，脈沉遲。
心理特征：性格多沉靜、內向。
發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化.
適應能力：耐夏不耐冬，易感風、寒、濕邪。
中醫辨體描述：陽虛體質易患肥胖、骨質疏松、關節痛、風濕性關節炎、類風濕、水腫、痛經、月經延后、閉經、性功能低下、性冷淡等疾病。
飲食上宜多吃容易“發”（甘溫益氣）的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物，如黃瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。
可做一些舒緩柔和的運動。夏天不宜做過分劇烈運動，冬天避免在大風、及空氣污染的環境中鍛煉。自行按摩足三里、涌泉等穴位，或經常灸足三里、關元，可適當洗桑拿、溫泉浴。藥物可酌情服用金匱腎氣丸等。
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