在沙療館，常常會聽到有些客人說，沙療只能偶爾做一下，要是經(jīng)常做沙療的話會虛的。我便會問她們，這是聽誰說的。有的說是聽醫(yī)生說的，有的說這是常識。
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這真的是常識嗎？醫(yī)生認為不能經(jīng)常沙療，可能出于兩方面的原因，一是認為沙療就是桑拿，溫度過高，會造成人在短時間內(nèi)大量脫水，同時高溫會損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。而大部分人說的常識就是認為汗為心之液，血之精，覺得汗出多了會讓身體變虛。

這種說法到底對不對我們姑且不論，但凡事過猶不及，只要過度了都不好，所以關(guān)鍵在于度的把握。

試想一下，如果今天我們不是沙療，而是每天運動一個小時，或者在健身房鍛煉一個小時，或者是為了工作出汗了一個小時，不知道大家會不會覺得這樣子會讓身體變虛呢？在這樣的情況下，大部分是不是反而會身體越變越好？

既然如此的話，那每天沙療四十分鐘到一個小時，又怎么會得出會虛的結(jié)論呢？

當然，因為每個人的體質(zhì)不一樣，如果今天我們本身面對的就是一個體質(zhì)很虛的人，那么沙療也應(yīng)該循序漸進，一步步地增長時間，這就和運動一樣，一個久不運動的人，是不宜一開始就大量運動的。但要不要堅持呢？我相信這個每個人都知道答案。
通過以上分析，不知道認為天天沙療會虛的朋友是否還會執(zhí)著地這么認為呢？其實每個行業(yè)都有著它的專業(yè)，若是我們?nèi)ハ虿欢@個行業(yè)的人去請教，只會走入慣性思維的誤區(qū)，從片面的固化的認知上面去看待一個行業(yè)，從而得出偏見性的結(jié)論。

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