食用原則水果時機

當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現血糖或低血糖，秋季采摘園，就滿足享受水果的先決條件了。如果血糖控制不理想，葡萄采摘園，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，輝縣采摘園，等 病情平穩后再選擇水果。　二：吃水果的時間

水果一般在兩次正餐中間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使負擔過重。一般不提倡在餐前或 餐后立即吃水果。

注意事項

飯前宜吃水果

首先，新鮮水果中的許多成分均是水溶性的，有維生素C可降低血液中膽固醇水平的可溶性的植物纖維-果膠等。其消化吸收不需要復雜消化液的混合，可迅速通過胃進入腸吸收。空腹時的吸收率要遠高于吃飽后的吸收率。

其次，飯前吃水果有利于健康飲食“八分飽”的把握。水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量面食的四分之一，同等豬肉等肉食的約十分之一。先進食低熱量的食物比較容易把握總的攝入量。

再者，許多水果本身容易被氧化，先吃水果可縮短其在胃中的停留時間，降低其氧化程度，減少可能對身體造成的不利影響。

不少人已經養成了“飯后果”的習慣了，水果采摘園，但其實這種吃法是不科學的。

有些人習慣起床就吃水果，其實水果大多是寒涼食物，剛起床時就食用會刺激腸胃。在下午三四點吃水果，這有利于營養的吸收利用。

葡萄的保鮮儲藏：

貯藏

葡萄數量較少或庭院葡萄貯藏時可用貯藏法，華北一帶常用家用的甕或自己進行貯藏。貯藏前先將缸洗凈，晾干，然后裝入葡萄果穗。裝果穗的方法有：

　 ?①直接裝入法將葡萄輕輕放人缸內，一層層平放，裝至缸的2/3處即可，并在上層覆蓋1層無病無傷的白菜葉。貯藏初期每10-15天倒缸檢查1次。氣溫高時注意通風（蛔蓋），在氣溫降到-5℃時注意蓋好缸口，注意保溫，使缸內臆度保持在1-2℃。一些地方群眾在缸底撒部分辣椒枝葉的干粉末，也有明置的殺菌保鮮效果。

　　②缸內分格裝入法將缸洗凈晾干之后，按照缸壁偽斜度制成大小不同的“井”字形木格架，最底層距缸底10厘米，每格上放l層葡萄，每缸可放5-6層，然后用報紙將缸口密封糊實，一般不再翻缸。這種方法一般可將葡萄貯藏到春節前后。

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新鄉縣四季豐種植專業合作社位于河南省新鄉市新鄉縣大召營鎮馬塘馬村，臨近新獲路，107國道，京珠高速，縱貫東西南北，面積共計160畝。交通便利，項目用地土壤肥沃，立地條件好，新鄉縣四季豐種植專業合作社成立于2015年3月12日，現有林業專業技術人員4人，技工三人，四季豐種植專業合作社以果樹種植為主體，如桃子，杏，梨，甜柿等，以水產，禽類養殖，園林苗木培育為輔助，通過新型的紅薯，多仁的花生，五谷雜糧等作物與果樹的套種間作，以及林，禽，牧，漁立體循環的生態農業模式進行規模化農業生產，并在此基礎上開發田園觀光旅游以及農業休閑度假等高品質產業項目。合作社還提供苗木種植和農產品加工場地。