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團建基地介紹
廣州從化富竹山居溫泉拓展訓練基地位于廣州市從化區溫泉鎮溫泉交警中隊前行200米處，富竹山居度假山莊是從化溫泉中生態的旅游度假山莊之一，山莊四面環山，處于生態綠色的懷抱中，是真正的以綠色生態為主題的休閑度假山從化富竹山居度假山莊四面環山，空氣清新，環境優美，是天然的大氧吧！素有春來鳥語花香、夏到避暑清爽、秋賞萬紫千紅、冬泡清溫圣泉之譽稱，是住宿、會議、燒烤、游泳、、農莊等設施為一體的大型旅游度假中心，是溫泉鎮所有酒店中環境、生態、幽靜的度假山莊。
      富竹山莊內設雙床房、豪華大床房、特色溫泉房、特色度假木屋等，每間房間豪華的設計，齊全的配套，具有陽臺，前后均可觀綠色生態果樹，加上山莊熱心的服務，讓您度假倍感家庭的溫馨。
      溫泉富竹山居度假山莊仙溪農莊以民為本，從綠色健康出發，自養雞、鴨、鵝，所有家禽都是在荔枝林走動，吃天然**蟲子，形成了山莊農莊餐廳天然走地雞、鴨、鵝等，加上天然綠色**蔬菜，用天然柴火燜煮，不僅味道鮮美，更讓您吃得放心，用得安心，回味無窮。
      大會議室，可容納120人，內設有空調，環境冬暖夏涼，室內空氣清新自然，適合不同類型的各種會議，講座，年會，銷售會議，培訓等商業活動，是學術研討、學習交流的選擇，配備桌椅、投影、黑板、功放、無線話筒、等相應會議講座設施。
       富竹山居度假山莊建有大型游泳池，池水來自天然山水，清涼冰爽，具有消暑功效，能容納幾百人同時游泳。富竹山居度假山莊有大型卡拉OK，能同時上容納百人能歌熱舞，設備**，配套齊全
      同時山莊有燒烤場、綠道自行車、垂釣、籃球場、乒乓球場等設施。 溫泉富竹山居度假山莊是您旅游度假、休閑、會議培訓、安靜修養、綠色飲食的選擇場所。
      富竹山居度假山莊建有大型真人CS野戰場地，真人CS野戰是一種現代年輕人非常熱愛的野外運動之一。
通過實踐體現團隊的能力，在實戰中考驗。鍛煉戰略、戰術性思考，放松身心，充分鍛煉身體。參與者之間廣泛結交"戰友"，培養了"戰友"般的友誼，擴大了社會交往面。

深圳拓展的地方大概分為幾類：
類，拓展基地 比方大鵬拓展基地，觀瀾 拓展基地 東莞拓展基地等等
第二類   休閑玩活動的農莊 比方名馬軒  大鵬附近農莊 等
第三類 就是比方景區式場地：如海邊沙灘，東莞松山湖 還有各個公園等等

團建項目：風采
項目介紹：通過學員的連續報數，決定小組成績，后的一組隊長須按照規定數量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享的風采、責任與感恩的意義…
項目規則：
1、每位只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽 
2、報數，先報完的為贏家， 
3、報數順序：ABAB交替先報 
4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比， 
5、輸家隊長做俯臥撐男20  40  80  160次，女的做10  30   70  150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐 
6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結果為終結果 
7、對方比賽時必須肅靜，在做俯臥撐時，任何一方包括隊長發出任何聲音如：掌聲，數數，
笑聲，私底下交談，其隊長當下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，
項目注意事項：
1、要求數數的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常 
2、開始就要訓練隊長，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做
項目操作流程：
1、 分組 
2、 選隊長：競爭正負隊長各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護，（如果有人走出來又退回去，就要問，你為什么不抓住這個機會，）在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你愿不愿意代替這個團隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎么辦，如果你這的這個隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰，（這時，可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。）是否愿意接受任何難度與挑戰 
3、 問隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長嗎？” 
4、 選出隊長后，再一次問?！澳阋鲫犻L就要承擔責任，愿不愿意承諾承擔責任？”（停）“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦？”“無論怎么樣能不能堅持”不可以推脫，勇于接受挑戰， 
5、 問隊長：“你覺得要作好一個，言行一致的帶領的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的帶領的隊伍容易取勝？”請問：“你是不是一個言行一致的？”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規了，你愿不愿意代他們接受懲罰，如果你們的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰？” “各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什么問題，你們的隊長都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負責任的用熱烈的掌聲慶祝一下？”（兩邊的隊長單獨問） 
6、 取隊名 
7、 贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，并用手指著對方 
8、 輸家列隊整齊說：“愿服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說 
9、 隊長鼓舞士氣，喊口號：XX隊，永、 
10、 宣布比賽規則：（助教在白板上畫方框，隊名）
11、比賽正式開始
項目目標：
1、讓管理層真正挑起所帶領的團隊的責任； 
2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、為什么員工總是抱怨對他的幫助和支持不夠？難道是真的嗎？二、總是委屈為員工做了那么多，為什么就是不被理解？ 
3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。 
4、培養員工的責任感，讓所有人為自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。

團建項目：挑戰99秒
挑戰99秒，需在99秒之內完成所有小游戲的挑戰，方能通過。一起來看看下面的介紹吧。
　　一、項目簡介：
　　所有人員將分入若干團隊，通過不斷優化和分工，在99秒內完成數個挑戰項目。所有的項目都充滿挑戰性和趣味性，讓參與者充分投入，并自始至終都保持著一份愉快的心情。
　　玩的開心的同時，對你的團隊也有了不同的想法。也許工作中默默無聞的他原來是這么出色，讓我們用心去體會每一個成員的優點，敞開我們的心懷，去容納每一個團隊成員。
　　二、活動環節
　　分隊：把參與人員分成幾個小團隊，每個團隊創作隊名、口號、選出;
　　宣布規則：教練向所有團隊統一宣布六個比賽項目的任務要求及規則;
　　分發道具：分發給各團隊項目道具，各隊分開進行項目的練習;
　　比賽進行：各團隊同時進行比賽，要求一個項目完成后快速進行下一個項目，以此類推，直到五個項目成功完成，不停表計時，用時短將獲得分數;
　　規則變化：比賽完輪，*二輪、*三輪、規則將發生變化，分別要求大家討論練習八分鐘進入下一輪比賽;
　　比賽尾聲：后一輪比賽，除隊長外，要求大家不能夠從嘴里發出任何聲音，并且以上規則有效，成功完成項目;
　　頒獎慶祝：計算團隊四輪比賽總成績，為獲勝團隊頒獎，隊員代表和做大分享，開香檳打禮花，把活動推向。
　　三、比賽項目
　　能量傳輸：分發若干根長短不一的導管，每個人手握導管，把一個彈力球運送到十米遠的杯子中。
　　不到森林：團隊成員圍成一個圈，每人手壓一根長1米的PVC管上，要求所有隊員朝同一個方向移動一圈，在移動過程中，每個人同時提手去壓下一個桿，桿子是不能移動不能倒下的。
　　集體跳繩：提供給團隊成員一根5米長繩，要求除兩個搖繩隊員外，一定數量(8—12個)的成員同時不間斷跳繩5個。
　　蟹行天下：團隊成員排成一個橫排，相鄰隊員腳部相連，在短時間內一起橫向移動到規定距離。
　　諾亞方舟：提供40平方厘米左右的一個EVA泡沫板，要求一定數量(8—12個)成員只能夠靠泡沫板著地，身體的任何部位不能夠觸碰泡沫板之外的任何物體，堅持8秒鐘。
　　一圈到底：團隊所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位，要求在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。
　　圈：由兩個隊員戴上手套，拉起一個40厘米大的繩圈，要求所有隊員用短時間依次通過。
　　四、項目目標：
　　1、明確力，并進行職責分配、對流程進行掌控;
　　2、人員的合理配置，合適的人放在合適的位置才能發揮出水平;
　　3、時間管理，合理分配時間，利用時間，并掌握時間;
　　4、冷靜處理突發事件，及時采取補救措施;
　　5、保持良好的心態，化壓力為動力，不急不躁;
　　6、及時總結，并有針對性調整;
　　7、自我激勵，不斷自己追趕。
　　五、項目效果：
　　1、通過激烈的PK過程，提升團隊士氣。
　　2、挑戰目標，完成看似不可能的任務。
　　3、找準團隊中的角色定位，明確責任與義務，培養團隊凝聚力與共享精神。
　　4、加強團隊溝通，增強團隊的問題解決能力，模擬企業內部任務分配模式。
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