“按摩鞋適合不同年齡層次人使用，對青少年能起到一定促進生長的作用；對于中老年人則能調節內分泌系統，緩解各類慢性疾病，延緩衰老；對青年婦女還有 　　一定的減肥功效，同時對緩解上班族的精神壓力，促進睡眠，增強記憶等有著較為顯著的作用，實屬現代家庭必備的保健佳品，亦為饋贈親友，團體福利的最佳選擇 　　開始穿用時間不宜太久，建議最初每日一次，每次15分鐘開始循序漸進的延長，一般到一個星期左右身體和腳部就會適應，穿用的時間延長到每次40-50分鐘為宜。對身體虛弱者，可減為每次10 --20分鐘,每日1-2次，實踐證明無副作用。氣溫在零度以上都可穿用，行走五分鐘后就會感覺腿、腳、背發熱血液加快循環。剛穿時，個別人腳底會有像針刺樣的感覺，從中醫學角度講，某個穴位反應的越厲害，說明所對應穴位相關的身體部位就有問題（詳情請看反射圖）。長時間穿可打通血脈通經疏絡，促進體內新陳代謝，調解人體平衡，增強五臟六腑的生理功能，改善睡眠，延緩衰老，尤其對減肥效果比較明顯，對手足麻木、發涼、關節炎、寒腿、胃寒、胃炎、高血壓、高血脂、高血糖、產婦后遺癥、肥胖癥等多種疾病的預防和健身調理均有獨特的效果

足療的十大好處: 　　
1、強身健體延年益壽。 　　
2、預防神經衰弱和失眠。 　
3、預防高血壓。 　
4、預防風濕性關節炎。 　
5、預防腿腳麻木。 　　
6、預防糖尿病。 　
7、防治感冒，祛寒暖身。 　
8、美容減肥。 　
9 預防腦溢血和腦血栓。 　
10、消除疲勞，放松身心。 　　足為人之根，是人體精氣匯集之中心；又被稱為人體的“第二心臟”。 “樹老根先枯，人老足先衰”，祖國醫學認為：雙腳是運行氣血、聯系臟腑、勾通內外、貫穿上下的人體十二經絡的重要起始與終了的部位，五臟六腑在踝部有六十多個穴位相連，因而足部保健對于人體健康與長壽至關重要。