亞偉中文速錄機培訓方法（最新整理）
 
 （一）多遍重復法
 
 對于一個編碼（音節碼或詞語）以“擊打——復位——再擊打”的方式多遍重復，直至能夠基本上做到多指同時運動為止。這是局部強化練習，目的是使某一個音節碼的指法盡快熟練，并形成動作記憶以加深印象。但是一定要注意準確擊打，及時調整指法，把準確擊打的感覺固定下來。
 
 對于一個完整的練習，在每一個詞語都已經比較熟練后，也應該對整個練習進行不同順序的多遍重復，以使整個練習都熟練自如。改變順序是為了消除順序記憶所產生的“熟練性假象”，使練習的效果更加接近真實。但是一定要注意練習沒有結束以前不要去檢查屏幕上的內容正確與否，更不要中斷練習曲修改某一個擊打錯誤的詞語。正確的方法是：打完一遍后，仔細檢查有沒有錯誤，對錯誤的詞語進行單獨練習，找一找感覺，糾正錯誤的感覺，并做上標記，下一次練習時特別加以注意。只有這樣進行練習，才能使準確率在熟練性提高的同時沒有滑坡或與熟練性同步提高。
 
 （二）重疊反復法
 
 在進行速度鍛煉時，每一篇課文的速度要求是階梯上升的。重疊反復法就是通過“回頭練習”，將前面練習過的課文再繼續練習，使其達到與本課課文相同的熟練程度。這是一種溫故而知新的練習方法，使熟文章的數量很快地增加，生文章的速度增長更快。
 
 （三）循環練習法
 
 記憶心理學的研究成果之一就是“遺忘曲線”，它告訴我們“記憶——遺忘”的規律。根據這個規律，為了能夠取得最理想的練習效果，可以采用“循環練習法”。按照這個方法來練習，可以在最佳的時刻——即將遺忘時——進行重復，達到最佳的復習效果。循環練習成功地解決了“溫故”與“知新”的辯證關系，既不丟掉新的，更不放棄舊的，可以把人腦的記憶功能發揮到一個高水平。這在機械記憶方面已經取得成功，更何況是動作記憶本來對大腦的記憶負擔就很輕，更能發揮出這種方法的優勢。
 
 （四）一分鐘練習
 
 以一分鐘為限，進行限時看打或限速聽打。這樣將一篇文章化整為零，一點一點地達到速度要求，再進行整篇文章的練習，比一開始上來就練整篇效率高。一般對于比較長一些的文章都采取這種練習方法，由于是一分鐘的練習，精力容易集中，練習的效果非常好，而且勞逸結合，還便于檢查和調整，是高級速度訓練中常用的方法。 
 
 （五）限時看打法
 
 熟文章的強化訓練法。限定一個時間段，在這個時間段中對某一篇熟文章高速看打，力爭打完。這種練習是將學習者對熟文章的擊打潛力最大程度地激發出來，使熟文章的速度進一步在短時間內有所提高。這是突破速度障礙的一種練習手段。但是，這種練習不宜過多地進行，一是易于疲勞，強度過高，可能會損傷肌肉，二是不容易控制準確率，容易失控，重復錯誤。必須配合進行調整性練習，即只要求打準剛剛練習過的文章，而不要求速度的練習，旨在調整高速擊打過程中的錯誤指法和感覺。這樣一張一馳地反復練習，既訓練了速度，又不失準確，使學習者體驗到高速、準確擊打的感覺。練習的最終結果是使練習者能夠對自己的雙手指法有極強的控制力，在高速擊打過程中指法不走樣變形，保證準確率不以速度的提高而下降。
 
 （六）不勻速文章練習法
 
 對于速度比較高，面臨工作的學員來說，接近實際的工作的練習非常重要。可以給他們知識現場的感覺，讓他們能更快的適應真實的工作。每天半個小時的時間，安排一組主、副打學員，由教師或學員任意讀取文章、報紙登，進行實際操作練習。或利用多媒體放訪談節目，讓學員跟打，要求他們盡量跟完整，而不能只打半句話，記錄完畢后，記錄稿要求通順，使學員體驗到真正現場速錄的感覺。
 
 （七）略碼練習
 
 對于準確率來說，略碼很關鍵，可帶動學員以“接龍游戲”的方式來加強記憶。每周找一個時間，由第一個學員開始，老師提問第一個略碼，后面的同學直接背前面學員背出略碼的最后一個字。如：第一個學員背略碼 自然、自己、自動化，第二位學員就可以背 化學、劃分、劃時代。這樣既有娛樂性，也可以加強學員對略碼的記憶。
 
 （八）語匯加強練習
 
 大部分學員練習語匯次數多了，就會覺得自己已經熟練了，而且已經厭煩了，就不喜歡再練習詞語，而對于提速來說，詞語的準確率和熟練度是非常關鍵的。為調動學員的積極性和讓他認識到自己的不足，可每天安排半個小時，由教師來任意讀取一些詞匯，可以是教材25課中的所有詞語，也可以從其他找來各種詞語加強練習。
 
 （九）高速強化練習
 
 學習亞偉到一定階段，會出現速度停滯不前的情況，對于這種情況來說，一是要開導學員靜下心來刻苦練習，同時可以采取一些方法，比如當你的速度停滯在每分鐘150左右的時候，你可以放棄150字的訓練，直接前進到每分鐘170或180字的訓練。當然你肯定是跟不上的，這不要緊，當你的手指習慣于180的擊鍵頻率之時，你再回過頭來打每分鐘150字的文章，你一定覺得特別輕松，說不定一次就過了。長跑運動員的訓練有一項就是負重練習，腿上綁著5公斤的沙袋，跑同樣的距離，平時這樣訓練，真正比賽時，誰還會帶著沙袋跑呢？當然是把它拿掉了。
 
 （十）鍵位加強練習
 
 鍵位的熟練程度是對提速來說起決定作用，但大部分學員到了一定的速度都不再愿意去練習鍵位，我們可以利用“亞偉練習系統”進行鍵位的加強練習。
 
 在某一個時間，可以利用“亞偉練習系統”在同學之間進行鍵位比賽，打開“亞偉練習系統”—打字練習—鍵位練習—練習方式—自由練習—找到練習內容—開始。
 
 通過這種比賽練習，可以讓學員了解自己的鍵位掌握情況，更可以在比賽這種精度集中的練習中充分調動學員的能力，以加強對鍵位的強制記憶，這種練習效果比普通練習效果倍率提高，但不宜過多進行，以便使學員過度疲勞。
 海南思源培訓學校
 　　海口南大橋校區地址：海口市龍昆北路38號華銀大廈西門6樓（新溫泉酒店正對面）
 　　聯系電話：0898-66727273；
 　　 QQ：550534130；294813767
 　　網址/
 　　海口市公交線路：8路、13路、18路、19路、20路、21路、23路、25路、26路、29路、42路、49路、50路、61路、65路、204路車到華銀大廈或新溫泉酒店站下車
 
 　　三亞解放路校區地址：三亞市解放二路中國銀行住宿4樓403室（寶盛大廈對面，一方百貨站下車）
 　　聯系電話：0898-88278727；
 　　 QQ：1979317844；2460901071
 網址名稱/ 
 三亞市公交線路：1路、2路、10路、8路、7路、5路車到一方百貨站下車