吃小米的注意事項：

1、虛寒與氣滯體質，小米要少吃

由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

哪些人氣滯

說到氣滯，很多人都有這樣的體會，生氣以后，覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導致一時“氣滯”。如果是因疾病而導致的氣滯體質，可能會長期胸悶喜嘆息，情緒波動時易腹痛腹瀉，噯氣，女性乳房脹痛，甚至咽部如有異物梗阻，這類人是不適合吃小米粥的。

哪些人虛寒

那么，食欲虛寒體質的人又有哪些特征呢？

虛寒體質最典型的特征就是怕冷，一道冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是這類人的主要特征，如果你有上述這些癥狀，也不合適吃小米粥，當然，如果要吃小米粥，記得加上一兩片生姜。

小米性味：甘，微寒，無毒，歸經：入胃 有機小米米粒金黃明亮、晶瑩飽滿，粒粒圓潤、清香可口，是老人、病人、產婦宜用的滋補品。
有機小米味甘咸；具有滋陰養血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。營養十分豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、氨基酸、維生素及多種微量元素等物質，是補充營養素的基礎食物。小米滋陰，其豐富的氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道炎，對于孕婦晨起不適或產后調養均可用小米熬粥，常吃即有很好的功效；而且其中所含色氨酸居谷類之
首，對調節睡眠很有幫助。 《本草綱目》中說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損開腸胃。
小米加工的越精細，營養損失的越多，為了保留米中更多地營養。請免淘洗。
上海有機小米價格-近鳥龍農業-北京有機小米由遼寧近鳥龍農業有限公司()提供。

 公司成立于2015年7月30日，是一家集科研、生產、加工、銷售、倉儲、技術服務于一體的規模化專業型農業科技公司。公司本著“科技為民所用”的原則，致力于農業科技成果的轉化和推廣，在研發具有自主知識產權產品的同時，以佳鑫合作社為中心，積極引進和篩選來自世界各地的優質產品資源。2016年成為遼寧省農業產業化副會長級單位。

2014年10月，注冊了“近鳥龍”綠色農產品的商標，打造屬于我們自己特有的品牌——近鳥龍有機小米。有機小米的種植基地位于遼寧省建昌縣西嶺上地區，該地區屬北溫帶亞濕潤季風型大陸性氣候，地勢高，雨熱同季，光照充足，四季分明，是我國北方太陽總輻射量最高的地方。故小米的成熟度好、營養豐富，再加上采用原始的耕作方式和加工方式，全部施用生物有機肥、農家肥，同時加入打磨后的芝麻做底肥，使之成為純天然、原始、有機產品。早在慈禧年間，該地區小米就因其色黃、漿大，富含人體所需要的維生素、多種礦物質和蛋白質及諸多保健作用，而被皇家選為“御米”，并有“黃金米”之稱。

近鳥龍有機小米純天然無污染，是綠色健康食品，含有豐富的維生素及礦物質及人體必需的8種氨基酸，營養成份遠遠高于其它農作物。有機小米種植及加工方法由中國農業大學博士后科研工作站提供技術服務，種植過程由環境保護部環境認證中心全程檢測并跟蹤。