在手術24小時后，產婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發生。當然，到底慢走多久才算合適，還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。
產后宜溫補不宜大補
高齡孕婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。對于所懷BB個頭大的產婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應多吃水果蔬菜。總體說來，產婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。
關于孕前吃什么好？下面大連催乳公司-婦幼月嫂就為您簡單敘述一下。 

1、多吃富含鈣和鐵的食物 

大連月嫂懷孕中后期，容易發作缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補充為時已晚，特別是本來營養較差的女性。因而，在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內貯存豐厚的鐵和鈣，以免懷孕后發作鐵和鈣的缺乏。 

2、多吃能改善精子和卵子生機的食物 

夫妻雙方因精子或卵子生機不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產品、新穎蔬菜和時令水果等，能夠改善精子和卵子的某些缺陷，進步受孕概率。 

3、飲食要回歸自然 

俗話說：“三天不吃青，兩眼冒金星”，意謂人的安康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜。因而，準備懷孕時及懷孕后，都應留意選用新穎、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。防止食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以構成優秀的胚胎。 
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