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旭彩五金：夏季健康飲水應注意的事項

? ?水是生命之源，一個人可以七天不吃飯，保溫杯價格，但不能三天不喝水。如何在這炎炎夏日健康的飲水，旭彩跟您分享下健康飲水的注意事項：

? ?一、大量出汗不要喝冷飲，大量排汗時，若食冷飲，冷、熱的急劇變化有可能使胃腸產生痙攣，引起劇痛。

? ?二、以下水不能喝：過夜的溫開水，保溫杯，經過多次反復煮沸的殘留水，蒸飯剩下的蒸鍋水都不能喝，這些開水中所含的亞硝酸鹽含量較高，飲用后對人體具有潛在危險。

? ?三、運動后不要狂飲：夏天運動后雖然會大量失水，但也不能快速大量地飲水，而要“細水長流”。蕞好的做法是應該在運動前補充300~500毫升水、運動中每隔15分鐘飲100~150毫升，這樣可以避免運動后大量飲水。

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旭彩五金下面分享：怎么挑選購買不銹鋼保溫杯

看密封性：杯加水之后倒置，看是否有水溢水，沒有則表明密封性良好。密封性好的杯子，保不至于會漏水。

看保溫性：能裝入熱開水，保溫杯批發，2-3分鐘之后觸摸保溫杯表面，如果有明顯的溫熱現象說明已經失去了真空保溫性能。

看配件：細節決定成敗，一個好的保溫杯不單單是技術和材料，在細節方面也需要精益求精的精神。

? ??杯蓋墊子的質量決定杯子的密封性，杯底墊的材質和工藝體現一個企業的人文情懷。

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旭彩五金下面分享：夏季健康喝水小常識

每天應喝多少水

　　我們每天呼吸、出汗、排尿及排便都要排出水分，所以必須補足這些水分。補多少?如上所述，回答有些復雜。如以一般健康成人生活在舒適的氣溫中，則美國醫學研究院定的是男性約3升，女性約2.2升。同樣是美國，2011年官i方公布的水日需量，男性成人為3.7升，女性為2.8升。

　　我國平均體重較美國人低，數字應比此小。但夏天出汗多，又要比這數字大。老人因感覺遲鈍，常常不感到口渴，所以蕞好每天少量不斷喝水，或者多吃水果、湯等食物。

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