瑜伽團體課程源于以亞健康狀態形態出現的人群數量的急劇增加（一些長期伏案工作的辦公白領，通常多少都會有肩肌勞損，含胸拱背以及腰椎間盤突出和勞損），其中最多的是以辦公室為代名詞的人群。而企業瑜伽是為生活服務的，是一種生活的狀態和方式，讓您關注自己的身體，平衡自己的心態，無論生活還是工作。
一個企業的發展所依靠的是員工團隊的凝聚力，而保持朝氣蓬勃的員工團隊就成了一個挑戰。
讓您的員工變得更強健、更靈活、更健康，擁有更清晰的大腦、更平衡的心態去面對任何挑戰

2企業瑜伽的好處
您的員工在有效的工作時間內做出的效率是否有時多有時少？
您的員工是否常常抱怨工作的枯燥？
您的員工對公司的不滿是否越來越多？
不是您的公司不好，更不是您的員工不好，是大家需要放松了。
瑜伽帶來的收獲之一，是開發出對生活中壓力與焦慮的意識并學會管理它們的技巧。這樣的效益會從個人體驗擴展到整個團隊。有規律的瑜伽修煉會增進身心健康、提高個人和集體的能量和創造力。

★ 企業瑜伽靜修課程會帶來：?團隊精神?減壓?增進友誼?培養集體協作?自我表現及自信心的培養?鼓舞人心?感染氣氛?獨特的經歷?學習新技巧?激發創造力
企業瑜伽靜修的投資可以增加出勤率、工作效率，減少病假，降低醫療費用及健康保險費付出等等。企業瑜伽靜修更給企業提供了一個員工放松身心、學習健康的生活方式并鍛煉身體和意志的絕好機會。

3企業瑜伽課程科學編排和技巧
企業團體課程遵循系統、高效、針對性強、易學的教學理念，以全面、周到、專業的服務為宗旨，以改善企業員工的身心健康、舒緩減壓、增強身體機能為目標。
★ 企業瑜伽靜修課程涉及：?身體、心靈及情感健康?減壓?放松技巧?集中精力的大腦練習?自信心培養?個人效率
★ 企業瑜伽靜修課程技巧：?體位法?呼吸法?放松術(瑜伽休息術)?集中注意力及冥想練習?心意練習?飲食健康和生活方式?自我意識與自我反省?積極的思維方式
讓您和您的員工在每周繁忙的工作中抽出一點時間，暫時拋卻工作，讓自己傾聽一下內心深處的聲音，讓自己思維的光芒亮起來，享受一下這短暫的平靜,平靜過后的工作效率會事半功倍。

美儷阿薩娜瑜伽學校建校于2009年，坐擁廈門、深圳、杭州、北京四大校區；是經教育部認證批準的全日制瑜伽學校、亞太瑜伽文化協會在國內培訓基地，并與印度政府直接頒發認可的維維喀蘭達瑜伽大學建立合作。

美儷阿薩娜瑜伽學校創始人校長林小婷女士，榮任教育部中國人生科學學會副秘書長和理事、全國瑜伽行業工作委員會常務副會長和秘書長，數年來始終帶領著美儷阿薩娜瑜伽品牌，致力于推動中國瑜伽行業健康有序發展。

瑜伽上門教學優勢： 
● 課程更系統，針對個人情況，量身定制授課計劃。 
● 簽訂合同，售后更有保證。 
● 上門授課，上課時間由您來選擇。 
● 師資雄厚，數百名全職瑜伽老師團隊。 
● 團體授課，單價更低，最低一人一堂課只要 5 元 。

朋友團體瑜伽課： 	
● 針對團體要求，量身打造瑜伽課程，共同享受健康生活。
● 朋友團體共同上課，增加協同能力，提升友誼。

香港美儷阿薩娜（國際）有限公司是一家致力于健康產業推廣與發展，本著傳播健康、美儷、快樂、幸福的責任感與使命感，以“家文化”和“螞蟻文化”作為品牌文化，相信“只有完美的團隊，沒有完美的個人”。

美儷阿薩娜國際美容美學苑擁有全國專業資深美容養生研發團隊，以培養精英美容顧問和金牌店長為宗旨，旨在打造“產-學-研-店”全產業鏈。美學苑運用“雙軌”教育體系，結合十余年行業發展引領經驗，從個人領袖綜合素質培養出發，融合美容前沿發展潮流和瑜伽國際化中印戰略合作為基礎，鍛造中國美業發展新國際視角、新產業格局、新盈利模式。加入美儷阿薩娜集團，搶占美業職場制高點，讓自己擁有更廣闊的就業平臺和領袖行銷能力，迎接已經到來的美業新變革。

公司于2005年成立，總部座落于風景秀麗的福建廈門五緣灣，面朝大海瀕臨五緣灣大橋，經營面積達1萬平方米，現有旗下10家直營品牌店,2家直營大型國際會所,4所美容、瑜伽學校，總投資人民幣一億元以上，是國內第一家獲得教育部批準的美容瑜伽藝術學校和第一家擁有強大外教團隊的企業。

深圳美儷阿薩娜國際美容美學苑是香港美儷阿薩娜國際有限公司在深圳的第二所分校，學校教學面積達數千平方，擁有上百名職員，培訓服務遍布北京、福建、深圳、杭州，隨著美容市場的需求急劇擴大，店長、顧問、美導、美容師等高薪職位人才供不應求，我校辦學為培養美合格的美業從業人才成為我們的核心任務，同時為社會、各界部門、各大小民營企業輸送專業人才。

我們的教學特色是學生在學習期間，學校不斷為學生爭取到很多學以致用的機會，讓學生在就學期間就盡可能成長為優秀的人才，在走出學校時就是一個充滿自信，能接受挑戰的優秀人才。

我們培養出的學員所具備的素質和技能都受到各大美容院和健康產業會所的認可和肯定，他們中很多都成為美容企業的精英和支柱。
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