《木草綱目》中記載“茶苦而寒，最可以降火，火為百病，火降，則上清矣。”人們?cè)谇锛疽咨匣穑炔杩梢越祷稹B(yǎng)肺止咳。那么，喝什么茶可以降火呢?菊花決明茶、烏龍茶都是不錯(cuò)的選擇，止咳化痰偏方，另外，您還可以親自制作止咳化痰的茶飲。

陳皮黑茶

在黑茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦，但對(duì)于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。

胖大海橘紅茶

胖大海、橘紅、羅漢果、桑葉、炒決明子、紫蘇子、萊菔子、桔梗、蘆根、蒲公英等配成的本道元胖大海橘紅茶，精選優(yōu)質(zhì)的藥食同源中藥食材，經(jīng)過(guò)手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統(tǒng)中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學(xué)的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的完美釋放，讓你在享受茶飲的同時(shí)養(yǎng)肺止咳。

菊花茶

秋屬金，要將心火收住，可飲用菊花茶。菊花茶，性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用，最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時(shí)，什么東西能止咳化痰，可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時(shí)加少量蜂蜜，口感會(huì)更佳，味苦的野菊要避免飲用。

青茶

青茶是介于紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發(fā)酵茶。此時(shí)，喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶，既能清除夏天身體內(nèi)的積熱，又能潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、恢復(fù)津液，讓肌體適應(yīng)自然條件變化。青茶亦稱烏龍茶，最有代表性的是“鐵觀音”、“大紅袍”等產(chǎn)品。

蘿卜茶

將白蘿卜100g洗干凈切片煮爛，略加食用鹽調(diào)味，再將茶葉5g用溫水沖泡5分后倒進(jìn)蘿卜汁內(nèi)服用，每日兩回，不拘時(shí)限。蘿卜茶可清熱化痰、開胃，對(duì)于咳嗽痰多、納食不香的人有不錯(cuò)的調(diào)理作用。

銀耳茶

此茶有降火，養(yǎng)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

最近氣溫下降的比較厲害，很多疾病開始侵入，這個(gè)階段如果不注意保暖很容易就會(huì)出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎等病癥，這些都會(huì)導(dǎo)致嗓子疼，那么嗓子疼還有哪些原因呢?嗓子疼應(yīng)該怎么辦?吃什么水果可以緩解嗓子疼痛?

嗓子疼是怎么回事

1、病毒性感染

如普通咽喉發(fā)炎、腮腺發(fā)炎等;

2、感染

例如扁桃腺發(fā)炎、會(huì)厭發(fā)炎、懸雍垂發(fā)炎;另外，在極少數(shù)情況下，衣原體感染等傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子疼。

3、外部刺激物或其他疾病

如空氣濕度低、空氣污染、長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

4、絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的

這種情況下千萬(wàn)不要亂用藥物。否則不但容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等情況。

嗓子疼怎么辦

1.溫鹽水漱口

多項(xiàng)研究表明，鹽能夠幫助殺菌預(yù)防感染，鹽水漱口還可以緩解喉嚨腫脹，沖刷口中的粘液，還可以幫助緩解嗓子疼痛。專家建議：要半杯溫水里面加入1茶匙鹽，然后每次漱口30S。

2.胖大海橘紅茶

胖大海橘紅是精選優(yōu)質(zhì)的藥食同源中藥食材，經(jīng)過(guò)手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統(tǒng)中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學(xué)的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的完美釋放，讓你在享受茶飲的同時(shí)潤(rùn)喉。

3.雞湯面條

研究發(fā)現(xiàn)，雞肉中含有一種氨基酸，它能夠幫助減少肺部粘液，祛痰止咳;吃面條還可以減少食物的吞咽，緩解喉嚨疼痛。雞湯面條還能幫助抗發(fā)炎抗病毒。

4.吮吸蒜瓣

大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒。將蒜瓣切開后吮吸，有助于防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時(shí)候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘較好。

我們不要總是覺得突然嗓子疼沒什么大事，挺一會(huì)就會(huì)自己好了，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，我們要搞清楚突然嗓子疼的原因，之后再進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，如果有愿意嗓子疼的習(xí)慣，平時(shí)在飲食上可以多加調(diào)整，可以多吃些梨，平時(shí)也可以用點(diǎn)胖大海泡水喝。

我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的痰的病因主要由熱燥而形成的，痰由熱而來(lái)，熱甚成火，將人體內(nèi)的津液灼煉成痰，什么止咳化痰好，主要停留于呼吸道以及肺。所以在飲食上適宜多食用具有潤(rùn)喉、清熱化痰功效的食物。凡辛辣生痰助火的蔥、韭、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干燒等品應(yīng)不吃或少吃。忌食過(guò)于甘肥油膩的食物，以免積滯而形成痰涎。今天告訴你1個(gè)有效的祛痰食譜！

本道元胖大海橘紅茶能化痰止咳，去燥潤(rùn)喉。精選胖大海、橘紅、羅漢果、桑葉、炒決明子、紫蘇子、萊菔子、桔梗、蘆根、蒲公英等優(yōu)質(zhì)的藥食同源中藥食材，每次取一份茶包放入茶杯，注入沸水，止咳化痰，3-5分鐘即可倒出茶水可連續(xù)沖泡數(shù)次，茶包浸泡時(shí)間依次延長(zhǎng)即可，胖大海橘紅茶抑制了傳統(tǒng)中藥的苦澀味口感更好。

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鄭州本道貿(mào)易有限公司位于河南省鄭州市，是一家健康產(chǎn)業(yè)銷售企業(yè)，是北京本道元生物科技有限公司鄭州服務(wù)中心。鄭州本道貿(mào)易有限公司主要經(jīng)營(yíng)品牌有本道元和奇昌堂，經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)品主要有本道元養(yǎng)生茶。本道元養(yǎng)生茶是健康輕奢養(yǎng)生茶飲，主要包含本道元人參玫瑰茶，本道元芡實(shí)茯苓茶，本道元黃精牛蒡根茶，本道元覆盆子黃精茶，本道元菊花決明茶，本道元冬瓜荷葉玫瑰茶，本道元猴菇丁香沙棘茶等系列產(chǎn)品。